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最近芽芽妈听到很多准妈妈吐槽说：“怀孕之后身体各种的不舒服，不是这疼就是那疼的。”

其实，怀孕之后不舒服是正常现象，因为很少有人在没怀孕前身体不舒服，在怀孕后反而变的舒服了。

准妈妈出现这种不舒服的情况多半来自于怀孕后身体出现的这些症状，而并非是疾病。

不过在这里，芽芽妈提醒各位准妈妈的是：如果准妈妈在孕期的这种不舒服已经影响到了生活和工作的话，那么就一定要及时的去看相应的专科医生。

01

孕吐

准妈妈的孕吐反应大多数出现在孕早期，不过大部分的准妈妈在过了3~4个月后这种症状就会逐渐的消失。但是也有少数的一部分准妈妈仍然会恶心呕吐到孕中期甚至孕晚期。

如果准妈妈们遇到这种情况的时候，大多不需要进行特殊处理，只要少吃多餐、饮食清淡就可以了。

还有的准妈妈孕吐反应比较严重，这个时候准妈妈们就要注意并及时的去医院寻求帮助了。

02

手脚肿胀

准妈妈进入孕中晚期的时候，不少人会发现自己的手或者脚有明显的肿胀现象。

还有的准妈妈虽然没有明显的水肿，但是睡醒一觉后会发现自己的手指不舒服甚至无法弯曲。

其实这种情况多是隐性水肿造成的，准妈妈们只要多多活动一下手指，过一会就会好的。

对于水肿明显的准妈妈，除了晚上睡觉的时候在脚部垫枕头抬高以外，还可以喝一些利尿的冬瓜汤或淡豆浆，这些都是不错的选择。

03

无法入睡

芽芽妈相信在怀孕以后，有为数不少的准妈妈会失眠甚至无法入睡。

准妈妈们如果遇到了这种情况，芽芽妈建议你们可以在睡觉前用热水泡泡脚或者喝点热牛奶来帮助睡眠。

其实这种孕期的失眠都是暂时的，等宝宝出生以后准妈妈的这种状况自然而然的就会好起来。

而且你会发现，宝宝是治愈你失眠的良药。因为他根本不会给你机会让你好好休息，一会要喝奶、一会要尿尿，估计到时候你可能正给宝宝喂奶就睡着了呢。

04

皮疹、湿疹

如果准妈妈去看皮肤科医生的话，他们多数会给你开炉甘石洗剂，而不会给你开含有激素的药膏或口服的药物。

其实，如果准妈妈湿疹特别的严重，是可以局部涂少许含低浓度糖皮质激素的药膏的，这样做对宝宝也不会有什么影响。

05

腕关节疼痛

准妈妈出现腕关节疼痛主要是隐性水肿引起的腱鞘或神经压迫疼痛，孕期并没有什么好的治疗方法。

不过这种情况在准妈妈分娩后多数都是可以好起来的，少数继续疼痛的妈妈们可以去医院寻求帮助。

06

腹部不舒服

有的准妈妈在怀孕的期间会感觉腹部“这里不舒服，那里也不舒服”。遇到这种情况，准妈妈们不必紧张，没事的，这种情况多数是由于子宫增大牵拉腹膜韧带所造成的。

如果是进行性加重或者是明确定位在同一个地方的疼痛，那么准妈妈们就需要到医院进行详细的检查了。

07

腰部疼痛

准妈妈在怀孕后，由于激素水平明显上升就会导致某些部位韧带松弛，偶尔关节还会有小的移位或错位，这些情况都可以引起准妈妈腰部的疼痛或关节痛。

另外，子宫不断的变大也会增加对腰部韧带的牵拉造成不适。解决的办法是适当做些腰部或关节的拉伸动作，局部适当的按摩也会帮助准妈妈缓解疼痛。

08

腿部抽筋

大多数的准妈妈在怀孕后期的时候都会遇到腿部抽筋的情况，这是由于缺钙和血流不畅通导致的。

因此，准妈妈到了怀孕后期的时候不仅要注意营养的摄入，还要在一定程度上摄入足够的钙质来改善准妈妈腿部抽筋的这种情况。

09

出现尿频

准妈妈在进入怀孕中后期的时候，由于增大的子宫向前压迫膀胱导致准妈妈频繁的起夜，特别是晚上尤为明显。

文章来源：《中国实用妇科与产科杂志》 网址: http://www.zgsyfkyckzz.cn/zonghexinwen/2020/1029/386.html