不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！

黑木耳能够活血化瘀，排出子宫内的污血，清理子宫毒素垃圾，减少对盆腔，能滋润卵巢作用，减少患妇科炎症，有补气活血、美容美颜、清热养肺的作用，能够清除血管中的垃圾，降低血块凝结，降低患心脑血管等疾的风险。女性常吃黑木耳，使皮肤更加细腻。

黑木耳还能能够促进排出子宫内残留的污血，减少细菌的滋生，有助于保护子宫健康，淡斑，抗衰老，滋养卵巢。女性在月经期间食用黑木耳，还有消炎杀菌的效果，有效缓解宫寒，痛经，月经过多症状，改善身体内的血液循环，疏通堵塞的血管，排出体内垃圾。

女性经常吃一些黑木耳和帮，能够滋养卵巢细胞，有助于保护女性生殖健康。

你知道木耳怎么做法好吃吗？你还知道哪些食物是黑色的？

文章来源：《中国实用妇科与产科杂志》 网址: http://www.zgsyfkyckzz.cn/zonghexinwen/2021/0323/772.html