很多女性可能都会有月经不调的一个困扰，这主要是因为你身体里的气血不足，这就导致了你身体里没有足够的血量，来充当你每个月必须出现的月经。所以只有当你身体里的血量积聚到一定的程度的时候，你的经期才会到来，这也就是为什么有的女性会有月经推迟或者是提前的现象。

而且很多女性都会有月经量比较少，而且会出现闭经的情况，这就要注意了，因为你可能身体里极度缺血。这说明你身体里的血水严重不足，而且这类人很容易就会出现手脚冰凉或者是四肢无力的情况。那么如果有这种情况该怎么补充呢？

老中医都建议使用当归来补充，因为当归最大的作用就是用来调理经血，很多妇科药方中都含有这个成分。女性可以喝一些当归泡水，这不仅可以补充你身体里的气血，使月经来临的更加顺畅，也能够减轻你在月经来时容易出现的痛经状况。

并且当归还有一个美容的功效，可以将你脸上沉积的色斑去掉，让你的脸色恢复红润。所以当归既可以内服用来调理气血，也可以外敷用来调理脸上的色斑。

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文章来源：《中国实用妇科与产科杂志》 网址: http://www.zgsyfkyckzz.cn/zonghexinwen/2021/0623/1307.html